台灣對體重的18 歲以上成人的體重標準如下：
如果你的BMI超過24，那麼現在正是時候考慮一個有計劃的減肥計劃。康德診所為你提供了Inbody檢測和營養師的專業協助，以幫助你控制體重，實現更健康的生活方式。
肥胖：可預防疾病和殘疾的主要原因
肥胖不再只是一個外貌問題，它現在已經超越吸煙，成為可預防的主要健康問題之一。已經證實有超過230種與肥胖相關的併發症和合併症，減輕體重將有助於改善其中大部分。
肥胖的健康風險：
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增加死亡率： 超過24的BMI與全因死亡率和心血管疾病（CVD）死亡率增加相關。青春期超重也可能增加成年後早逝的風險。
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代謝疾病： 超過80％的2型糖尿病病例可歸因於肥胖。減輕體重有助於降低2型糖尿病的風險。
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心血管問題： 肥胖者通常伴隨高血壓，尤其是上身和腹部肥胖者風險最大。體重減輕可降低高血壓風險，同時也有助於避免心臟衰竭、冠心症、心房顫動等問題。
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中風風險增加： 肥胖者更容易患中風，但通過體重減輕，可以降低中風風險。
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靜脈血栓和肺栓塞： 肥胖會增加深靜脈血栓形成和肺栓塞的風險。
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癌症風險增加： 超重和肥胖與多種癌症風險增加有關，包括宮頸癌、腎臟癌、胃賁門癌、結腸癌等。
肌肉骨骼和其他系統：
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骨關節炎： 肥胖增加患骨關節炎的風險，並且佔構成肥胖成本的主要部分。體重減輕可降低骨關節炎風險。
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痛風： 隨著體重和年齡的增加，患痛風性關節炎的風險也增加。
胃腸道和泌尿系統：
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肝膽疾病： 肥胖增加患膽囊疾病和非酒精性脂肪肝的風險。
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生殖系統： 肥胖女性常見月經不規律和無排卵週期，生育能力可能下降。男性方面，肥胖是勃起功能障礙的風險因素。
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泌尿系統： 肥胖與慢性腎病和腎結石風險增加相關，同時也與尿失禁有關。
呼吸系統和感染風險：
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呼吸系統： 肥胖是導致阻塞性睡眠呼吸暫停的主要危險因素。
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感染風險增加： 肥胖者更容易感染，包括術後感染、院內感染、呼吸道感染、皮膚和軟組織感染。
結語：
肥胖對健康造成的風險多種多樣，這是否讓你下定決心減肥呢？不僅改善外貌，還可以提高生活質量，減少患病風險，延長壽命。趁早行動，為你的健康做出積極的改變！