避免以下刺激因子可以減少癢感，症狀也可以明顯改善。
1. 氣溫的突然改變：氣溫突然升高，包含：突然進入溫暖的室內、躺進溫暖的被窩。氣溫突然降低，包含：結束沖溫水澡。等等情況都會讓皮膚更癢。不要讓患者穿太悶熱的衣服，再次提醒媽媽冬天不要把小孩包滿滿喔。
2. 流汗到腋窩、膕窩處都會更癢。所以這兩處是最常發生的地方。
3. 空氣溼度降低會讓皮屋乾燥而更癢，如果空氣濕度低於50%，可以用加濕機將濕度加到50%以上。
4. 過度的清潔皮膚。洗澡洗太久、泡太久、搓太用力。
5. 接觸到刺激性的物質：毛衣、化學物質、化妝品、肥皂、清潔劑、抽菸的煙霧。
6. 空氣中的過敏原可以藉由呼吸道吸入或是滲透進皮膚引起異位性皮膚炎：塵螨、花粉、黴菌、寵物口水與皮屑。
7. 表皮的金黃色葡萄球菌。異位性皮膚炎患者的皮膚常有過量的金黃色葡萄球菌的菌叢導致皮膚炎加重，有的時候使用口腹抗生素會有顯著的治療效果。
8. 食物過敏的人：嬰幼兒：蛋白、牛奶、花生、堅果、芝麻、小麥、黃豆、奇異果。大人：魚、堅果、甲殼海鮮、奇異果。
9. 情緒壓力。